Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
79 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 115.28g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Вареное Яйцо, 365 Дней Кета Слабосоленая, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Магнит Авокадо. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Тушеные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|