Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 98.28g | Carbs: 81.08g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Грецкие Орехи, Зенченко Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|