Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 102.92g | Carbs: 87.63g.
Breakfast: Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Лимон, Be Fresh Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Ufeelgood Ягоды Годжи, Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Орех Макадамия. Lunch: Армида Печенье с Морковью, Куриные Котлеты в Духовке, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. Dinner: ISKA Каперсы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Ветчина Куриная. Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|