Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
112.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 79.65g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Piracanjuba Leite Desnatado, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Chuchu Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Dinner: Carrefour Uva Passa , Alface, Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras, Hellmann's Maionese, Canastra Queijo Minas Artesanal, Perdigão Mortadela, Couve Manteiga Crua, Pão Francês sem Miolo, Maracujá. Snacks/Other: Maracujá, Broa de Fubá. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
camila5678's Weight History
|