Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
91 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 73.98g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Чай с Медом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Багет Французский, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|