Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 86.84g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог 1%, Лидская Мука Крупа Манная, Евроопт Банан, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Савушкин Ряженка 3.2%. Dinner: Хлеб Черный, Савушкин Кефир 2,5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|