Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 57.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
872 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 82.35g | Carbs: 88.50g.
Breakfast: Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos. Lunch: Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos, Slagroom (Onder Druk), AH Citroen Sorbetijs, Oké Magere Kwark. Dinner: AH Magere Kwark, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Spruitjes Gekookt, Kip Drumstick, Gekookt Ei, AH Gesneden Uien, Tomaten, Gekookt Eiwit. Snacks/Other: Gekookt Eiwit. more...
|
|
3266 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
23 Sep 20 by member: AviaMar
|
Ik kan het goed volhouden maar ben in 2016 begonnen🤗
23 Sep 20 by member: Cindysnijder
|
Dat maakt niet uit je bent lekker bezig en beter traag en gestaag dan helemaal niet of crashen en jo-jo en
23 Sep 20 by member: AviaMar
|
24 Sep 20 by member: Cindysnijder
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cindysnijder's Weight History
|