Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 102.81g | Carbs: 226.14g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: РИФ Муксун Холодного Копчения, Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Haribo Червячки . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|