Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 115.32g | Carbs: 75.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Дивный Берег Рыба Масляная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|