Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 58.88g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Корица, Сахар, Минская Марка Масло Сливочное , Блины на Молоке, Якобс Кофе Молотый в Растворимом. Lunch: Моя Славита Сметана 15%, Драники, Гречка с Курицей. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Спринт Батончик с Арахисом. Snacks/Other: Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Соковый. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Брянская's Weight History
|