Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 76.46g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Беконом, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Евразия Унаги Кани Маки, Евразия Минари. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|