Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 99.11g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Яйцо Всмятку, La Vache de Paris Сыр Фета, Київхліб Рогалики "Зернятко". Lunch: Авокадо, Запеченная или Жаренная Рыба, La Vache de Paris Сыр Фета, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Галичина Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Добродия Овсяные Отруби, Мёд, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Своя Линия Тыквенные Семечки, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaPP@'s Weight History
|