Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 67.82g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, ВкусВилл Закуска из Баклажанов, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|