Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
879 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 45.90g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой, Свекла Вареная, Гречка с Мясом. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сметана , Окрошка, Кофе, Мёд, Банан. Snacks/Other: Десерт из сухофруктов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Weight History
|