Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 69.08g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Обычные Блины, Vici Манты с Говядиной, Жареная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Свинина Отварная. Dinner: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Каша Рисовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|