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Quando ho cominciato questo percorso all'inizio dell'anno non avrei mai sperato in questo risultato! Sono felicissima! Rassegnarmi al fatto che non ci sono trucchetti e scorciatoie, ma che per ottenere risultati ci vuole impegno e costanza è stata una lezione impagabile! Con questa consapevolezza e con il pensiero positivo quest'anno sto vivendo una grande trasformazione sia sul piano personale che lavorativo!
Tornando a parlare di dieta: voglio difendere (e godermi) il risultato per un pò prima di pormi nuovi obiettivi :)
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69.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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1299 kcal
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Fat: 32.25g | Prot: 51.54g | Carbs: 207.22g.
Lunch: Yomo Yogurt Magro con Agrumi di Sicilia , Pane 8 Cereali e Soia Bennet, Sgombro, Aceto Balsamico, Daikon, Carote. Dinner: Uva Bianca, Maggi Dado Gusto Classico, Zucchine, Esselunga Riso Arborio, Tomino. Snacks/Other: Caffè Zuccherato. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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