Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
50 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
957 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 68.09g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Хачапури по-Аджарски. Lunch: Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Карась Жареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|