Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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34.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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659 kcal
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Fat: 20.41g | Prot: 49.73g | Carbs: 72.82g.
Breakfast: 찐단호박, 상하치즈 스트링치즈 플레인, CJ BYO 20억 생유산균, 매일 바이오 플레인 요거트 (85g), 냉동 블루베리, 냉동 산딸기. Lunch: 죽이야기 전복죽. Dinner: 잡곡밥, 멸치볶음, 김. Snacks/Other: 다향오리 오븐에 구운 한입 닭가슴살, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 찐단호박. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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