Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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798 kcal
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Fat: 14.74g | Prot: 64.30g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: 두부, 톳나물, 조미김, 단무지, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 무당 냉동 딸기, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 블루베리 (무당, 냉동), 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 뉴욕웨이 프로틴, 닭가슴살, 시금치, 브로콜리 (다진, 냉동), 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 양상추, 배, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 아몬드, 숙주나물, 토마토. more...
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Losing 7 kg a Week
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daeun kang's Weight History
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