Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 165.07g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), ARO Инжир Сушеный. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Свекла Вареная, Aland Горбуша Холодного Копчения, Arla Сыр Натура Light, Картошка Вареная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Сахар, ARO Инжир Сушеный, Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|