Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 54.73g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Молочная Крепость Молоко 3,2%, Батоша Лаваш, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|