Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 75.63g | Carbs: 168.24g.
Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, おかめ納豆 国産中粒納豆, Курага, 明治 アミノコラーゲン プレミアム, ノーベル VC3000のど飴, Яблоки Фуджи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Баклажаны Гриль, Красный Лук, Рис Отварной, Скумбрия Атлантическая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|