Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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55.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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1071 kcal
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Fat: 35.78g | Prot: 121.18g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, 바나나쉐이크, 삶은 계란, 하림 훈제 닭가슴살. Lunch: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Dinner: 하림 닭가슴살 오리지널, 청정원 굴소스, 현미밥, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 양배추볶음. Snacks/Other: 라떼 커피. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pirimiriya's Weight History
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