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Me cuidando!! Alcançar o meu objetivo.
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88 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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635 kcal
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Fat: 37.38g | Prot: 56.50g | Carbs: 19.89g.
Lunch: Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Linguiça de Pernil , Couve Refogada. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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dinamedeiros's Weight History
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