Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 139.91g | Prot: 49.30g | Carbs: 44.04g.
Lunch: Smaki Świata Oliwki Czarne Drylowane , Zielone Oliwki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Piersi Kurczak, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Placki z Cukinii, Salami, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Winiary Majonez Dekoracyjny, Masło, Krakus Krakowska Sucha, Biedronka Bułka Kajzerka, Kraina Wędlin Boczek Parzony. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pkemd1234's Weight History
|