Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 115.57g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Epica Simple Йогурт Семена Чиа, Отруби, Злаки, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Dinner: Fish House Филе из Минтая в Панировке. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yano4ka-one's Weight History
|