Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 92.08g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Умалат Сыр Сулугуни, Мишель Набор «Картошка». Lunch: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Smart Bit Протеиновый Батончик Малина, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
furia0305's Weight History
|