Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 136.34g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Dr. Oetker Ванилин, Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Be Steel Nutrition Протеин , Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|