Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
91 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 120.37g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Nutiva Семена Чиа, NL International Панна-Котта Шоколад, Семена Льна, Кофе. Lunch: Liebendorf Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Smart Коктейль Кофе, Energy Smart Ваниль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: NL International Collagen Formula, NL International Дрейнэффект. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|