Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 93.88g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Капучино. Lunch: Банан, Щи с Мясом. Dinner: Персики, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|