Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
121.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
3119 kcal
|
Fat: 157.80g | Prot: 122.29g | Carbs: 300.94g.
Breakfast: Кофе, Кедровые Орехи , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Молоко. Lunch: Хлеб Дарницкий, Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Fish House Креветки Королевские, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Государь Суп Грибной, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Арнаут Рулет с Маковой Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Владимирович лучший's Weight History
|