Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
646 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 54.05g | Carbs: 43.88g.
Breakfast: Минская Марка Сливки 10%, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Винегрет. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinderkarolina1's Weight History
|