Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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3342 kcal
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Fat: 71.38g | Prot: 181.80g | Carbs: 482.52g.
Breakfast: 매일 매일우유 무지방, 켈로그사 콘푸로스트 라이트슈거, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Lunch: 모시송편, 삶은 계란, 오뚜기 열라면 (120g), 밥. Dinner: 미역국, 시래기나물, 숙주나물, 밥, 코다리조림. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, snyder's 프레첼 허니머스타드어니언, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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justduing's Weight History
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