Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 84.68g | Carbs: 123.87g.
Lunch: Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Вареное Яйцо, Персики, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Пряник, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Рубиком Сосиски Петровские, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|