Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 106.00g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Яйцо, Киприно Сыр Российский , Каравай Лаваш Грузинский, Дыня, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. Lunch: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Макфа Макароны Отварные, Рубленые Котлеты из Куриной Грудки с Сыром. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Epica Йогурт Гранат-Малина, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника. Snacks/Other: Творожный Рулет из Лаваша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|