Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
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56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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578 kcal
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Fat: 15.35g | Prot: 39.51g | Carbs: 46.23g.
Breakfast: 귤, 사과. Lunch: 맥반석 구운계란, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Dinner: 로엘 요구르트 곤약젤리, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛, 삶은 계란. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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