Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2348 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 218.53g | Carbs: 264.71g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Сильпо Соевый Продукт Тофу, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Помидоры. Lunch: Банан, Молоко (1% Обезжиренное). Dinner: Наша Ряба Печень Куриная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры, Соевое Мясо, Тыква, Шампиньоны. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, President Творог 0,2%, Помидоры, Пшеничная Крупа. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshik25097's Weight History
|