Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 53.13g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Активия Йогурт без Добавления Сахара, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. Lunch: Винегрет, Индилайт Филе Индейки на Пару, Рис с Овощами. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kriger's Weight History
|