Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2069 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 122.62g | Carbs: 278.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Вафли Венские Ванильные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макаронные Изделия, Вязанка Ветчина с Индейкой, Куриное Филе. Dinner: Меридиан Икра Лососевая, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Snacks/Other: Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Назаровская Варенка с Сахаром Сгущенка, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|