Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 63.08g | Carbs: 222.31g.
Breakfast: Ашан Зефир Яблочный, Сало, Жареное Яйцо, Помидоры, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Золотой Колос Торт Сметанник , Сироп, Капучино. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Heinz Терияки Соус , Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|