Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 66.14g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Спартак Конфеты "Вишенка". Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Борщ с Говядиной. Dinner: Кабачки Тушеные, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiiaAn's Weight History
|