Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 62.03g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лента Сыр Витязь 50%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Фермерское Подворье Био Кефир Черника, Салат из морской капусты с яйцом вареным. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Красное Яблоко, Салат из морской капусты с яйцом вареным. Snacks/Other: Чай, Любэль Эко Я Худею. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|