rarariro's Journal, 20 Sep 20

체중계가 고장났나
60.3 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 September 2020:
1532 kcal Fat: 126.17g | Prot: 60.86g | Carbs: 38.13g.   Breakfast: 아메리카노, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일. Lunch: 트레비 탄산수, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널, 상하치즈 스트링치즈 플레인, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양상추. Dinner: 삼겹살. Snacks/Other: 차전자피빵, 누티바 코코넛만나, 해태 버터링 (29g). more...
Losing 4.2 kg a Week

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