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24
32.8
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45.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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1259 kcal
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Fat: 49.07g | Prot: 72.06g | Carbs: 134.50g.
Breakfast: チョコ, カルビー ポテトチップス しあわせバター, ブルボン チョコビスケット, なし, 紀文 無調整豆乳, サツマイモ, 目玉焼き, エノキ, セブンイレブン 絹とうふ, ハナマルキ わかめ味噌汁, Quaker オートミール. Lunch: ナスの天ぷら, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), サツマイモ, 高野豆腐, 焼きサケ, はくばく もち麦ごはん. Dinner: ナス, マルコメ 味噌, リンゴ, レタス, キューピー フレンチドレッシング, シュウマイ. Snacks/Other: カスタード, クロワッサン. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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