Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2622 kcal
|
Fat: 110.62g | Prot: 151.79g | Carbs: 167.31g.
Breakfast: Mlekovita Ser Morski, Lidl Oliwa z Oliwek, Rukola, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Masło Ekstra, Sok Ananasowy, Jajecznica, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem, Caffreze Cappuccino, Zwykły Cieńki Naleśnik, Ferrero Nutella. Lunch: Mintaj. Dinner: Sałatka Grecka, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Czerwone Wino Stołowe, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Snacks/Other: Piwo Jasne, PUB Paluszki Solone. more...
|
|
661 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 36 minutes, Google Fit - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|