Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 68.19g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Козуб Пластивци 9 Злаков + Лен, Ашан Российский Сыр, Премия Лаваш. Lunch: Арбуз. Dinner: Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ферма Молоко 2,5%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Ферма Молоко 2,5%, Творог 5%, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Сливы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|