Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 75.43g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Бабкины Семечки Семечки, Coffeeport Рассольник. Dinner: Сазан. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Магнит Хлеб с Отрубями, Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|