Ainda não foi dessa vez sair da casa dos 70... mas semana que vem sei que vai!!! 👊🏻👊🏻👊🏻
|
70 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
662 kcal
|
Fat: 12.43g | Prot: 41.91g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Agro Nippo Tofu Firme , Camil Biscoitos de Arroz Integral. Lunch: Fazenda São José Shimeji Branco, Peito de Frango, Dicel Palmito de Pupunha. Dinner: Seletti Salada de Kani. Snacks/Other: Pipoca, Biscoito de Polvilho, Café. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BethSJaha's Weight History
|