Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2114 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 39.10g | Carbs: 280.79g.
Breakfast: Sok Malinowy, Cukier Biały, Melvit Płatki Owsiane Pełnoziarniste , Biedronka Banan, Nutella, Orzechy Laskowe, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. Lunch: Sok Malinowy, Cukier Biały, Kotlin Ketchup Pikantny, Kujawski Olej (10g), Ziemniaki. Dinner: Sok Malinowy, Cukier Biały, Sok Malinowy, Cukier Biały, Nasza Spiżarnia Korniszony, Delma Extra Maślany Smak, Morliny Parówki Berlinki Classic, Chleb Biały. Snacks/Other: Milka Czekolada Toffee Wholenut, Storck Werther's Original, Milka Czekolada Crispy Joghurt, Tastino Delicje, Wawel Michałki Białe. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|