niet veel maar alle beetjes eraf zijn welkom ☺️eraf is eraf
|
61.7 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 110.42g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Lunch: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Dinner: Konzelmann's Beerenmüsli, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Sweet Chili Sauce, Gebakken Ei, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Jumbo Veggie Kruimgehakt, Jumbo Pittige Rauwkost. Snacks/Other: Atkins Cookies & Cream, Skinny Peanut Butter🥜, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
Comments
Ik zie dat jullie allemaal afgevallen zijn deze week, leuk hoor 👍
19 Sep 20 by member: Rommeltjes
|
Ja klopt allemaal een beetje😊
19 Sep 20 by member: dani.p2
|
19 Sep 20 by member: chrisp72
|
19 Sep 20 by member: Maridoraa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|